برچسب ها
برچسب: بهداشت خواب
بالینی با اشاره به موضوع بهداشت خواب نیز گفت به... هنگام خواب هیچگاه نباید دستگاه های الکترونیکی به خصوص تلفن... همراه در اتاق خواب حتی در صورت خاموش بودن وجود... با گوشی تلفن همراه حتی در زمان ورود به رختخواب...
کد خبر: ۲۹۵۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
رییس دانشکده طب ایرانی کرمان:
متناسب با مزاج هر فرد مراعات بهداشت خواب آسایش روانی... چندی پیش مطالعه ای از سوی وزارت بهداشت منتشر شد...
کد خبر: ۲۹۰۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
خواب منقطع یکی از انواع بی خوابی است و دلایل... مختلفی دارد اگر بی خوابی مزمن باشد دلایل مختلفی همچون... آن مراجعه به کلینیک های خواب بررسی و درمان آن...
متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب به پاره ای... از پرسش ها درباره اختلالات خواب پاسخ داد به گزارش... شفاآنلاین وی با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد... افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند...
کد خبر: ۲۹۰۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
شود ۵ درمان اختلال خواباگر شب ها خواب خوبی ندارید... یا دیر به خواب می روید ورزش هوازی مشکل تان... با برنامه های ورزشی منظم در کنار آگاهی از بهداشت... خواب می توان اختلال مزمن خواب افراد را درمان کرد...
کد خبر: ۲۸۹۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
خواب خوب و راحتی داشته باشید زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر... بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در این... زمینه می گوید شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و... راحتی داشته باشید و بهداشت خواب را رعایت کنید خواب...
کد خبر: ۲۸۷۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
شفاآنلاین> سلامت جنسی> ارتباط بین خواب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۸۶۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
زمینه ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی... خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود این... ی ۷ تا ۸ ساعت قبل از خواب شبانه می... طبیعی دلیل خواب آلودگی در روز است که معمولا چیزی...
کد خبر: ۲۷۸۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
استفاده کنید زیرا این دارو کمک می کند کمی خواب... بهداشت خواب را رعایت کنید یعنی هر شب حدود ساعت... مشخصی به رختخواب بروید و هر صبح نیز رأس ساعت... مشخصی از خواب بیدار شوید ورزش کنید دست کم سه...
کد خبر: ۲۷۴۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
سیستم ایمنی بدن انسان به شدت به خواب کافی نیاز...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص مغز و اعصاب بیان کرد بی خوابی... در این بین ژنتیک است بی خوابی پرخوابی خواب های... در خواب از اختلالات خواب است به گزارش شفاآنلاین مهدی... ویژگی خواب مناسب اظهار داشت مقدار نیاز به خواب در...
کد خبر: ۲۷۴۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
بهداشت خواب نیز از نکات مهمی هستند که باید توسط...
کد خبر: ۲۷۰۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
نکات بهداشتی از جمله بهداشت خواب بسیار اهمیت دارد همچنین... با دز کم و آرامبخش برای رفع مشکل خواب تحت... گذاری اجتماعی پرهیز از حضور در اجتماعات داشتن خواب راحت...
کد خبر: ۲۶۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مثل افسردگی در خواب و اشتهای فرد اختلال ایجاد می... است 4- اختلال در خواب ازجمله بی خوابی یا پرخوابی... ریتم خواب وبیداری و ارتقا بهداشت خواب است به این... معنی که سر یک ساعت مشخص به رختخواب برویم و...
کد خبر: ۲۶۸۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
رابطه جنسی یا صرفاً ارگاسم پیش از خواب به بهتر... خوابیدن شما کمک خواهد کرد که به نوبه خود میتواند...
آمادهٔ رابطه جنسی است رهنمود های بنیاد ملی خواب را... دنبال کنید و شبانه بین هفت تا هشت ساعت بخوابید... دانشمندان خواب می گویند میتوانید بسته به عادت های خواب... ساعت خواب شبانه برنامه ریزی کنید درصورتی که صبح با...
کد خبر: ۲۶۵۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی...
ها به صورت مجازی خواب کودکان و نوجوانان ممکن است... خواب رفتن به وجود می آورد و نوری متصاعد شده... از این لوازم الکترونیکی باعث به هم خوردن زمان خواب... موضوع بی خوابی را در پی دارد به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۲۶۴۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
ارتباط بین خواب و رابطه جنسی بسیار عمیق تر از... خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه جنسی سالم منجر... به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد شد درصورتی که... رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت هایی وجود...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> اکثر ما خواب شبانه ای که دریافت... شده است در حالیکه میزان دقیق خواب موردنیاز شبانه از... عادات خواب ما متفاوت است مطالعات صورت گرفته توسط بنیاد... ملی خواب نشان داده است که بزرگسالان به طور معمول...
کد خبر: ۲۶۲۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
خوابی ندارد بلکه از نوع شدید و خطرناک بوده و...
اهمیت بهداشت خواب تاکید می کنند بعضی اوقات مصرف داروهای... خواب آور یا حتی ضدافسردگی با دوز کم برای بهبود... کیفیت خواب توصیه می شود به گزارش شفاآنلاین بسیاری از... با عارضه بهداشتی طولانی مدتی به نام سندرم "خستگی پس...
کد خبر: ۲۶۱۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
توجه به بهداشت خواب خود را آرام کنند اما اگر...
تعاملات اجتماعی با رعایت بهداشت تاکید کرد به گزارش شفاآنلاین... ۶۵ سال سالمند گفته می شود درباره بهداشت روان توضیح... داد بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین... باعث توجه فرد به رعایت نکات بهداشتی شود گفت بنا...
کد خبر: ۲۵۲۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
احتمال آنکه فردی در طول زندگی فلج خواب را تجربه...
در خواب می تواند کاملا ارثی باشد و با این... گفت فاکتور هایی نظیر بیخوابی برهم خوردن ساعات خواب در... فردی در طول زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد... پلک از علایم گرفتار شدن به پدیده اختلال خواب است...
کد خبر: ۲۵۰۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
این وضعیت ممکن است حین به خواب رفتن یا پس... از بیدار شدن از خواب اتفاق افتد و از این...
شفاآنلاین> سلامت> پدیده فلج در خواب که در فرهنگ عامه... اختلال در خواب است و فرد مبتلا در نتیجه برهم... خوردن ساعات خواب و یا داشتن اضطراب و استرس و... خواب می تواند کاملا ارثی باشد و با این حال...
کد خبر: ۲۵۰۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
تغذیه ورزش و خواب کافی سه پایه سلامت محسوب می... شود خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی در دوران... و نیم ساعت و در نوجوانان هشت ساعت خواب لازم... خواب می گذرد...
فرزندتان بیش از سه شب در خواب خروپف می کند... یا خواب ناآرام دارد غلت می زند شب ادراری دارد... چراکه او دچار اختلال خواب است و باید درمان شود... وجود مرکز اختلالات خواب کودک در قزوین تصریح کرد تغذیه...
کد خبر: ۲۴۸۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
آخرین اخبار